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生きがい活動ステーショントライやるサポート企画
理学療法士が伝える 産後ママ カラダの使い方
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産後のカラダって交通事故並みの ダメージを負っています!
どうやって戻していけばいいの?
育児動作で肩腰が痛くならないカラダの使い方を知ろう!
そして産後のカラダにぴったりの ミニヨガもしちゃいましょう!


【日　時】2024年9月20日（金）①10:00～11:00　②11:15～12:15
【講師（主催）】 理学療法士 鹿倉さん
【会場（共催）】 生きがい活動ステーション
神戸市灘区深田町4-1-39 メイン六甲4F灘区文化センター内
【会　費】500円（1回につき）
【問合せ先・申込】 shika_mama.care（インスタグラムDM、公式ラインより）

https://www.instagram.com/shika_mama.care/

もしくは

生きがい活動ステーションへの直接申込のいずれかでお願いします

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「トライやるサポート」 企画とは、
市民の方が 「ご自身のやりたい講座」を考え企画したものです。
生きがい活動ステーションが共催として応援しています。