おでかけ&イベント

子連れdeエクササイズ

2024年05月14日(火) ~ 2024年06月25日(火)
(毎週火曜日実施)

エクセルシティ水笠通公園集会所
(山陽西代駅 徒歩3分、JR新長田駅徒歩8分 近隣コインパーキングあり)

ピラティスは、リハビリから生まれたエクササイズで、産後の身体のメンテナンスや女性にはぴったり!
姿勢と呼吸を整えながら体幹をトレーニングします。

体幹トレーニングによる正しい姿勢の維持、正しい呼吸を学び、美しいボディラインを目指します。
腰痛や肩こり、股関節や膝痛などの改善効果もあります。

普段の忙しい時間から少し解放されて、自分自身の身体と向き合う時間を作ってみませんか?

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
第1,3週 ボールエクササイズ
第2,4週 ピラティス

講師:山崎 猛 (ピラティスインストラクター・ボールエクササイズインストラクター)


主催 助産所ポスチャー インスタグラム@mwc.posture
共催 一般社団法人親子支援ネットワーク協会
  • 長田区
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  • スポーツ
  • 複合

イベントデータ

開催日
2024年05月14日(火)
2024年05月21日(火)
2024年05月28日(火)
2024年06月04日(火)
2024年06月11日(火)
2024年06月18日(火)
2024年06月25日(火)
(毎週火曜日実施)
時間
10:00 ~ 10:50
(入室09:45~)  
開催場所
エクセルシティ水笠通公園集会所
(山陽西代駅 徒歩3分、JR新長田駅徒歩8分 近隣コインパーキングあり)
住所
〒653-0842
兵庫県神戸市長田区水笠通3丁目1-1-1F
対象
保護者 どなたでも  (産後2ヶ月~子育てママ、一般女性大歓迎)
定員
10名
託児
別室託児はなく、そばで見守りになります。
費用
体験500円 1回1500円 (ポスチャーチケット 5500円 / 3ヶ月有効)
事前申し込み
要予約
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主催者情報

主催者名
助産所ポスチャー・ 一般社団法人親子支援ネットワーク協会
主催者サイト
https://studioposture.com/midwiferyhouse/
イベントサイト
https://reserva.be/studioposture/reserve?mode=event&evt_no=eaeJyzMLA0MwQAAyUBCQ&evt_sub_no=e6eJwzNDADAAEsAJg&evt_date=2024-03-05&num=1
問い合わせ
078-611-5010
yoyaku@studioposture.com
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