おでかけ&イベント

兵庫大学エクステンション・カレッジ講座 ママとベビーキッズヨガ(1月開講) ―産後のカラダとココロを整えましょう♪―

2022年01月12日(水) ~ 2022年03月16日(水)
(全6回)

産後のママのお悩みである「骨盤調整」「肩こり首こり改善」「腹筋強化」を目指したプログラムです。
お子さまを良質なおもちゃで自由にあそばせながらママはリラックスして簡単なポーズと呼吸でカラダとココロをほぐしていきましょう。
お悩み別におうちでもケアできるポーズをお伝えしております。
はじめての方でもすぐに仲良くなれますので気軽にご参加ください。

①1月12日(水) 骨盤調整をしましょう
②1月26日(水) 骨盤調整をしましょう
③2月 2日(水) 肩こり首こり改善
④2月16日(水) 肩こり首こり改善
⑤3月 2日(水) 腹筋つけて体幹を鍛えましょう
⑥3月16日(水) 腹筋つけて体幹を鍛えましょう


講師:井上 愛(rela-yoga 主宰)

※詳細はWEBサイト、PDFをご覧ください。
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イベントデータ

開催日
2022年01月12日(水)
2022年01月26日(水)
2022年02月02日(水)
2022年02月16日(水)
2022年03月02日(水)
2022年03月16日(水)
(全6回)
時間
10:45 ~ 12:15  
開催場所
兵庫大学エクステンション・カレッジ
住所
〒675-0195
兵庫県加古川市平岡町新在家2301
対象
(ママとお子さま(おおよそ3か月~未就学児)ママのみでも参加可能)
定員
先着10組
費用
9,000円
事前申し込み
要事前申込。開講初日の2日前までにWEBサイト、電話、FAXのいずれかで先着順で受付。
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主催者情報

主催者名
兵庫大学
主催者サイト
http://www.hyogo-dai.ac.jp/research/extension/
イベントサイト
http://www.hyogo-dai.ac.jp/research/extension/lecture/archive/2021/0004221.html
問い合わせ
兵庫大学エクステンション・カレッジ TEL:079-427-9966 FAX:079-427-9897(受付時間 平日9:00~17:00 土曜16:30まで)
kouza@hyogo-dai.ac.jp
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