マタニティセルフケアミニ講座～自分で癒せるセルフケアで安産に～

マタニティ期のむくみ、腰痛、冷え、不眠などマイナートラブルを解消!!
ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法を学んで快適なマタニティライフを楽しみましょう。
現在マタニティの方。二人目、三人目ご出産希望の方。マタニティ、出産、産後に携わるお仕事の方。
ご夫婦、ご友人同士での参加。産後ママ。お子様連れの方も大歓迎です！
この機会に今のお悩み、不安な事ございましたらぜひご相談くださいませね。

【講座内容】
・セルフケアとは何か
・リンパマッサージとは
・マッサージの手技と力加減
・マタニティ期に使用できる精油
・マタニティ期、産後にできるストレッチ
・水谷が考える出産前の心得
・好きな香りや用途（マタニティケア、産後ケア、会陰マッサージなど）で選べるアロマトリートメントオイル作り

※つわりでしんどい、体調が優れないなどなど、おうちからオンラインでのご参加もできます！

詳細は、下記HPをご覧下さいませ。

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イベントデータ

開催日

2021年01月14日（木）

時間

10:30 ~ 11:30  

開催場所

Salon de Mimi
(阪急王子公園駅東口　東へ徒歩10分 自宅サロンの為、ご予約の方へメールにて住所をお伝え致します。)

住所

〒657‐0825
神戸市灘区天城通

対象

はいはい期まで よちよち期 ２～３歳 ４～５歳 ６歳以上 保護者 プレママ・プレパパ 

定員

3名

託児

なし （お子様連れ歓迎です。おもちゃ、タブレットの（YouTube動画など）貸出致します。）

費用

2500円 （当日作るアロマオイル代込。ペア割引おひとり様500円引き致します！）

事前申し込み

ご予約フォームはこちらです。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/c3223849560038