★神戸新聞ミントクラブ会員・神戸新聞NEXT会員限定のプレゼントです★
著者は、鍼灸師で柔道整復師であるアスリートゴリラ鍼灸接骨院院長の高林孝光(たかばやし・たかみつ)氏。
さまざまなスポーツ障害を治療してきた経験から、運動器(骨や筋肉、関節、脊髄、神経などが連携して体を動かす仕組み)のメカニズムの知識をいかし、誰でも、いつでも、どこでも行うことのできる簡単な「走力アップ体操」や、速く走るための体づくりなどを紹介。わかりやすく図解で解説します。
1日たった1回、30秒で「足が速くなる」ためのメソッドは、自分でできて、試したその場で足が速くなる!
単行本、111㌻。価格は1540円。はがきで応募できます。
★エクスナレッジの書籍については、こちらをご覧ください。
神戸新聞ミントクラブ会員・神戸新聞NEXT会員限定で、3人に贈ります。
2月13日(木)締め切り。
はがきでの応募もできます。
発送をもって発表にかえます。
【応募の注意】
・電子版NEXT会員の方は、こちらのサイトからご応募ください。
・神戸新聞ミントクラブ会員は、このページの「応募する」のボタンを押して、ご応募できます。
<応募期間:1月20日~2月13日>
※ログインされましたか?
まだの方は、応募するをクリック後に表示されるページでログインしてください。