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★神戸新聞ミントクラブ会員・神戸新聞ＮＥＸＴ会員限定のプレゼントです★

「藤井食堂」は、管理栄養士の料理家・藤井恵さんが店主を務める架空のお店。

ここで出される定食は、おいしくて作りやすいのはもちろんですが、日々の健康に役立つよう、体にいい食材や調理法にこだわったおかずばかりを用意しています。

定食の基本は、朝・夜それぞれ３品。主菜、野菜の副菜、汁もの、もう１品などを自分で自由に選んで組み合わせ、おいしく楽しい食生活を送れるように考えました。

朝定食・昼めん・夜定食で、それぞれ幅広くたくさんのレシピを掲載しています。

Ｂ５判、１１２ページ。価格は１７６０円。

★学研の書籍は一般書店、またはネット販売で購入できます。

「藤井食堂」の詳細は、公式ブログをご覧ください。

神戸新聞ミントクラブ会員・神戸新聞ＮＥＸＴ会員限定で、３人に。

１２月２３日（月）締め切り。

はがきでも応募できます。
発送をもって発表にかえます。

【応募の注意】
・電子版ＮＥＸＴ会員の方は、こちらのサイトからご応募ください。

・神戸新聞ミントクラブ会員は、このページの「応募する」のボタンを押して、ご応募できます。


＜応募期間：１１月２０日～１２月２３日＞

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