学研の「書くだけでやせる! 健康になる! 90Days ダイアリー」を3人
2021.11.30締切

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ダイエット外来で治療・指導にあたる人気医師・工藤孝文(くどう たかふみ)氏が、食事とやる気の管理を上手にできる専用ノートを考案しました。

「食事中口に入れたら箸をおく」などの“やせグセ”の実践と、食事ほか一日の行動と体重を記録するだけで、無理なくスリムで健康な体になれるという、ダイアリー形式の実践書です。

糖質制限、ウォーキング、医師にやせろと言われて始めたが続かず…。

そんなダイエットに悩む人たちに、オススメの一冊です。

B6判、128㌻。価格は880円。

神戸新聞ミントクラブ会員限定で、3人に。

11月30日(火)締め切り。


発送をもって発表にかえます。

学研の書籍は一般書店、またはネット販売で購入できます。

【著者・工藤孝文氏の紹介】
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後大学病院などを経て現在工藤内科副院長。

糖尿病、ダイエット治療などを専門とし99%の成功を達成。テレビや雑誌などメディアで活躍。著書も多数


<応募期間:10月13日~11月30日>

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