学研の「七十二候の食薬レシピ」を3人
2020.12.15締切

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「薬食同源」の考えに基づき、七十二候それぞれに起こりがちな不調に効く食材と簡単レシピを紹介する、ゆる~い漢方レッスン本です。

頭が重い、イライラする、疲れがとれない…そんな心と体の不調にスッと効く漢方についてアドバイス。日本の気候風土に合った、いま食べるべきものがすぐわかります。

著者はフードコーディネーター・国際中医薬膳師の大友育美さん。

A5判、160㌻。定価1300円(消費税別)。

【著者・大友育美さんの紹介】
フードコーディネーター・国際中医薬膳師。高知県生まれ。
NHKをはじめとするテレビ、書籍、雑誌、Web、広告などで幅広く活躍中。家にある食材で手早く作れる、体にやさしい料理が好評。

この本についての詳細は、こちらをご覧ください。

神戸新聞ミントクラブ会員限定で、3人に。12月15日(火)締め切り。

発送をもって発表にかえます。

学研の書籍は一般書店、またはネット販売で購入できます。

<応募期間:10月23日~12月15日>

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