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神戸新聞文化センター（ＫＣＣ）から、三宮ＫＣＣのおすすめ講座のご案内です。

猫背は見た目が悪いだけでなく、健康への悪影響が非常に大きいです。

レッスンでは骨盤の歪みを正すエクササイズ、猫背を防ぐ椅子の座り方などを学びます。

背骨の歪みとねじれ方は人さまざま、自分で体をチェックして、自宅で続けることができるように指導します。

講師は、笹岡整骨院の笹岡丈裕さん。

１２月１３日(金)１７時締め切り。

なお、定員になり次第、申し込み受け付けを締め切ります。

【ＫＣＣ公開講座「ねこ背サヨナラエクササイズ！～体をチェックしてセルフメンテナンス～」】
とき：１２月１４日（土）１７時～１８時半開催

ところ：三宮ＫＣＣ

講師：笹岡整骨院の笹岡丈裕さん。

参加費：２２００円

定員：１５人

神戸市中央区雲井通７－１－１ ミント神戸１７階
※１階南西入り口よりご入館ください

★インターネットでも申し込みできます。
こちらをご覧ください。