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<神戸新聞カルチャー(KCC)便り>健康に役立つレッスンが満載 KCC公開講座 女性のための「2024年前期 からだいきいき講座」(全6回)参加者募集
三宮KCCで4月20日(土)から全6回 2024.03.15

神戸新聞文化センター(KCC)から、おすすめ講座のご案内です。

各ジャンルで活躍する6人の講師が指導する、エクササイズやヨガ、呼吸法、発声法、美容など、健康に役立つレッスンが満載のスペシャル講座です!

三宮KCCで、4月20日(土)から、指定土曜日の10時~11時半の開催です。

4月19日(金)20時締め切り。
※定員になり次第、申し込み受け付けを終了します。

講座内容などは次の通り。

【日程、講師、カリキュラム】
★開催日と時間は、いずれも土曜日の10時~11時半
①4月20日=体幹発声トレーニング『深い呼吸でスカッと発声体操!』
講師=安藝榮子氏
声楽家

②5月18日=リハビリからきたピラティスで肩こり・腰痛・膝痛を改善!
講師=鍜治屋美枝氏
ピラティスインストラクター

③6月15日=はじめての気功~ヒーリング・気功体操と小周天で心身を整えよう~
講師=神保隆司氏
楊式太極拳師範

④7月20日=暑い夏を乗り切ろう!簡単ストレッチで肩こり・腰痛を改善、身体ともに軽やかに
講師=森本 綾氏
愛されボディメーカー

⑤8月31日=寝転んだままで出来る内臓活性運動~てんこchan体操~
講師=米澤典子氏
てんこchan体操代表

⑥9月21日=胃下垂からくる肩こりの予防・改善エクササイズ!
講師=笹岡丈裕氏
笹岡整骨院

会場:KCC三宮 

参加費:全6回1万3200円

定員:16人

【申し込み・問い合わせ】三宮KCC
078・265・1100

神戸市中央区雲井通7-1-1 ミント神戸17階
※1階南西入り口よりご入館ください

★インターネットでも申し込みできます。
こちらをご覧ください。

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