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<神戸新聞カルチャー(KCC)便り>寝転がって、手や足を動かすだけ! KCC公開講座「自分で身体のねじれとゆがみを整える シンメトリー整体エクササイズ」 参加者募集
2022.08.04

笹岡整骨院の笹岡丈裕さん

神戸新聞文化センター(KCC)から、三宮KCCのおすすめ講座のご案内です。

寝転がって、手や足を動かすだけ!

日常生活での利き手、利き足の使い方による偏りや、ストレス、生活習慣といった要因から体がねじれ、ゆがんでいきます。

背骨を中心に身体がシンメトリー(左右対称)になるよう治すことで、呼吸を深く、リンパの流れを良くし、身体の不調を根本から改善してゆきます。

丹田(重心)を意識した呼吸法を取り入れた痛みを伴わないエクササイズで、姿勢と自律神経が整い、肩こり、腰痛、顔のゆがみなどを改善します。

自分で身体をケアすることが楽しくなります。

講師は、笹岡整骨院の笹岡丈裕さん。

8月31日(水)の17時締め切り。
※定員になり次第、申し込み受け付けを締め切ります。

【KCC公開講座「自分で身体のねじれとゆがみを整える シンメトリー整体エクササイズ」】
とき:
9月4日(日)13時~14時半

ところ:三宮KCC

講師:笹岡整骨院の笹岡丈裕さん

参加費:2200円

定員:15人

【申し込み・問い合わせ】三宮KCC
078・265・1100

神戸市中央区雲井通7-1-1 ミント神戸17階
※1階南西入り口よりご入館ください

インターネットでも申し込みできます。
こちらをご覧ください。

【夏季休館日のお知らせ】
8月11日(木)~17日(水)は夏季休館日のため、全講座休講・受付業務はお休みさせていただきます。

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