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<神戸新聞カルチャー(KCC)便り>ストレスは「脳の疲れ」から KCC公開講座「不安を安心に変える!ココロとカラダを整える魔法の言葉」 参加者募集中
2021.11.19

レジリエンス脳育コーチ・新﨑江里さん

神戸新聞文化センター(KCC)から、おすすめ講座のご案内です。

多種多様な昨今、様々な形でストレスを抱えていらっしゃる人も少なくないのではないでしょうか。

例えば長期化するコロナ禍で、外にも出られない、家族にも会えないことから孤独を感じるなど…。

実は、このストレスは過剰な情報から、起きてもないことに不安を感じて脳が緊張状態になる「脳の疲れ」から起こります。

当講座では「脳と心と体のしくみ」を知り、誰でも簡単に取り入れられる「不安を安心に変える魔法の言葉と呼吸法」をお伝えします。

講師は、レジリエンス脳育コーチ・新﨑江里さん。

三宮、姫路、Tio舞子の3会場で開催。

会場によって、定員と締め切り日が異なります。予約時にご確認ください。

【KCC公開講座「不安を安心に変える!ココロとカラダを整える魔法の言葉」】
開催日時など:
※各会場とも、定員になり次第、申し込み受け付けを終了します。
三宮=12月20日(月)10~12時、定員4人
姫路=12月13日(月)10~12時、定員10人
Tio舞子=12月23日(木)または12月25日(土)、いずれも13~15時開催。定員は各10人

講師:レジリエンス脳育コーチ・新﨑江里さん

参加費:各2750円

【申し込み・問い合わせ】
三宮KCC 078・265・1100
姫路KCC 079・281・7566
Tio舞子KCC 078・786・0808

※各会場へご連絡ください。

インターネットでも、申し込みできます。

三宮KCC会場をご希望の方は、こちらから。 

姫路KCC会場をご希望の方は、こちらから。
 
Tio舞子KCC会場は、2回開催。

12月23日開催の講座に参加希望の方は、こちらから。
12月25日開催の講座に参加希望の方は、こちらから。

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