おでかけ&イベント

☆無料体験会☆ジョージ先生の楽しい体幹トレーニング教室 小学1年生クラス

2017年06月15日(木) ~ 2017年09月28日(木)

ピラティスによる子供の体幹トレーニングのお勧め!

・しっかりとした体幹を作り姿勢を改善することで、子供達の集中力を高めることが可能です
・身体の中心である体幹を鍛えることによって、手足などのその末端部分を速く動かすことが
 出来るようになります。
・体幹のトレーニングにより姿勢改善を行うことで、運動に適した身体を作り、子供達の可能
 性を引き出すことが出来ます。

正しいフォームで身体を正確に動かすために筋力は必要ですが、どんなに筋力があっても
体の軸となる体幹がしっかりとしていなければ、腕や脚を大きく動かすことは不可能です。
また、ダッシュなど瞬発的に体を動かす場合においても、体幹がしっかりしていることで
脚の筋力が十分に脚の動きに伝達され、身体を前へと推し進めることができるようになるのです。
ピラティスによる体幹、軸の固定はあらゆるスポーツに良い効果をもたらします。
そのため、多くのアスリートから支持されています。
また、自分の身体を意識して動かすことは、スポーツなどでのイメージする力にもつながり
パフォーマンス向上に役立ちます。

内容:ピラティスメソッドを使った体幹トレーニング
   跳び箱、鉄棒、マット運動等

講師:ジョージ(山崎 猛)

プロフィール
本名:山崎 猛(やまさき たけし)親子支援ネットワーク協会代表理事
体操、トレーニング指導歴22年。
15年間、姫路~加古川エリアにおいてキッズを対象とした体操教室を担当。
フィットネス理論やピラティスメゾットを活かして子供から大人まで幅広く指導している。

ジョージからのひと言
跳び箱、鉄棒、マット運動の基礎からお伝えします。
運動が苦手な子も、もっと運動を楽しみたい子も
一緒に身体を動かす楽しさを知って欲しいと思います。

参加費:無料
場所:あぼしまち交流館 兵庫県姫路市網干区余子浜12
定員:各クラス10名(要予約)
体験日時:毎週木曜日 
以後、同じ曜日時間で、定期教室を開催します。
以降の無料体験の日程は、お問い合わせください。 
yoyaku@studioposture.com

予約専用サイト:https://coubic.com/studioposture/122328

  • 姫路市
  • 学ぶ
  • スポーツ

イベントデータ

開催日
2017年06月15日(木)
2017年06月22日(木)
2017年07月06日(木)
2017年07月13日(木)
2017年07月20日(木)
2017年07月27日(木)
2017年08月10日(木)
2017年08月17日(木)
2017年08月24日(木)
2017年08月31日(木)
2017年09月07日(木)
2017年09月14日(木)
2017年09月21日(木)
2017年09月28日(木)
(4,5歳児クラスは火曜日15:30~16:30)
時間
16:00 ~ 17:00
(入場15分前)  
開催場所
あぼしまち交流館
住所
兵庫県姫路市網干区余子浜12
対象
6歳以上  (小学1年生)
定員
10名
託児
 
費用
体験0円 (定期教室月謝制 6000円/月)
事前申し込み
事前予約のみ
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主催者情報

主催者名
スタジオポスチャー
主催者サイト
http://studioposture.com/
イベントサイト
https://coubic.com/studioposture/252769
問い合わせ
078-631-2256
yoyaku@studioposture.com

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