おでかけ&イベント

産後身体ケア☆ピラティス

2019年05月14日(火) ~ 2019年07月23日(火)

親子トータルケアサポート ポスチャー
(山陽、神戸市営地下鉄板宿駅 徒歩5分、JR鷹取駅 徒歩10分。駐車場はありませんので、お近くのパーキングをご利用ください。)

ピラティスできれいになりませんか?
身体のコアを鍛え、ウエストやお尻などを引き締め、美しい姿勢をキープすることでスタイリッシュなボディを目指します。

もともとピラティスはリハビリから始まったエクササイズ。
体に無理なく、誰でも調節しながら行うことができます。

産前産後はもとより、スマホやパソコンワークの増加で、普段から姿勢が崩れている人が増えています。
姿勢の崩れは、体のあらゆる部分に負担をかけるだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛など痛みの原因にもなる厄介者。

美しいボディラインを作ることは、見た目の美しさだけではなく体の不調も改善、予防できる一石二鳥の意味があるという事ですね。
颯爽とした立ち姿は、与える印象だけでも美しい。

お子様がいる場合は、助産師か保健師による無料別室託児付き。
安心して自分だけの時間を取ることができます。

一緒にスタイリッシュな美ボディを目指しませんか?

講師:
第2火曜日 岩元麻実(いわもと あさみ)
      ピラティスインストラクター。
      子育て中のママです。女性ならではの産後の身体の悩みなどを改善できるピラティスを指導してくれます。


第4火曜日 山崎猛(やまさき たけし)
   PHIピラティス認定インストラクター
   産後骨盤矯正、ボディケアセラピスト、パーソナルトレーナー…
   身体をどう動かし、どうすれば軽く美しくなるか。
   多方面からアプローチが出来るボディワークの専門家です。


定員:10名(要予約)

対象:産後2ヶ月~、一般女性

 *託児が必要な場合、は助産師とボランティアで行います


内容:託児付きピラティス(兄弟の場合、ご相談下さい)
   助産師の育児相談も受け付けます!
参加料:1回1500円
    チケット1回1250円(5000円/4回チケット 期限なし)
    体験料:500円(1回目のみ)
場所:親子トータルケアサポート ポスチャー
   神戸市須磨区大田町2丁目2-1
   (山陽、神戸市営地下鉄板宿駅 徒歩5分、JR鷹取駅 徒歩10分)
   駐車場無

対象:産後2ヶ月~
 *託児は助産師とボランティアで行います
持ち物:(あれば)お子さまのお気に入りの玩具、飲み物、母子手帳、動きやすい服装

ホームページ http://studioposture.com/
facebook https://www.facebook.com/studioposture/
ブログ https://ameblo.jp/studioposture

  • 須磨区
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  • 複合

イベントデータ

開催日
2019年05月14日(火)
2019年05月28日(火)
2019年06月11日(火)
2019年06月25日(火)
2019年07月09日(火)
2019年07月23日(火)
(毎月第2、4火曜日)
時間
9:30 ~ 10:30
(赤ちゃんの体重測定ご希望の方は、母子手帳持参のうえ、10分前にお越しください。)  
開催場所
親子トータルケアサポート ポスチャー
(山陽、神戸市営地下鉄板宿駅 徒歩5分、JR鷹取駅 徒歩10分。駐車場はありませんので、お近くのパーキングをご利用ください。)
住所
〒654-0024
神戸市須磨区大田町2丁目2-1
対象
保護者  (産後2ヶ月以降のママ、一般女性)
定員
10
託児
あり (無料託児あり。兄弟も一緒にどうぞ。)
費用
体験500円 (通常1回1500円 他のプログラムにも使えるポスチャーチケット4回分5000円利用可(1回1250円、使用期限なし))
事前申し込み
要予約
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主催者情報

主催者名
一般社団法人親子支援ネットワーク協会・親子トータルケアサポートポスチャー
主催者サイト
http://studioposture.com
イベントサイト
https://reserva.be/studioposture
問い合わせ
078-731-1663
yoyaku@studioposture.com

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