おでかけ&イベント

【受付終了】<フェリシモMAMA> 産後ケア:バランスボールエクササイズ

2019年06月28日(金)

フェリシモ本社 
(※神戸朝日ビルディング内 21階受付にお越しください)

出産した女性のための、セルフケア。
 体の回復のための有酸素運動と、大人同士のコミュニケーションを通じて、母となった女性が心も体も元気になっていくために必要な3つの柱で構成されたプログラムに取り組みます。

【有酸素運動】
 出産でダメージを受けた体を回復させるために、有酸素運動で筋力や持久力をつけていきます。産後のデリケートな骨盤に配慮し、座ったままで必要な部位を鍛えられるバランスボールエクササイズを実施します。

【コミュニケーション】
 産後の生活で失われがちな大人のコミュニケーションを取り戻すために、「シェアリング」という名のコミュニケーションワークを行います。「シェア」とは「分かち合う」という意味。人生、仕事、パートナーシップをテーマとして日々の気になっていることや悩んでいることを語り合います。
ママトークではなく、一人の女性として、一人の人間として、自分のことを話せる時間を大切にしています。

【セルフケア】
 産後の体の動かし方、メンテナンスのしかたなど、美しい体型をつくるためのセルフケアのスキルを身につけます。

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イベントデータ

開催日
2019年06月28日(金)
時間
10:00 ~ 12:00
(受付開始 9:40~)  
開催場所
フェリシモ本社 
(※神戸朝日ビルディング内 21階受付にお越しください)
住所
〒650-0035
神戸市中央区浪花町59番地
対象
(出産された女性(2018年11月30日以降に生まれた赤ちゃんと一緒にご参加いただけます)オムツ替えや授乳がしやすいだけでなく、エクササイズ中には参加者全員で赤ちゃんを見守れるような温かい環境をつくっていますので、安心してお越しください。もちろん、赤ちゃん同伴でなくてもOKです。お一人での参加も歓迎いたします。)
定員
8名
託児
なし (託児サービスはございませんが、お子さま(未就学児のみ)も一緒にお越しいただけますので安心してご参加ください。)
費用
2916円
事前申し込み
好評により、受付は終了致しました。
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主催者情報

主催者名
株式会社フェリシモ
主催者サイト
https://www.felissimo.co.jp/maternity/
イベントサイト
https://www.felissimo.co.jp/maternity/wk76647/gcd752515/
問い合わせ
TEL:078-325-5555

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